Показать сообщение отдельно
Старый 09.09.2017, 12:46   #11
Agomeda
Татьяна
 
Аватар для Agomeda
 
Регистрация: 04.06.2011
Сообщений: 3,956
Благодарностей: 2,911
По умолчанию

За здоровьем надо следить всегда. Физическая активнсть + правильное питание (баланс белков, жиров и углеводов) + пищевые добавки. Коэнзим, лецитин, омега кислоты, антиоксиданты (зеленый чай, астаксантин, пикногенол), магний, кремний, цинк, коллаген, гиалуроновая кислота, экстракты гинко билоба, водоросли типа спирулины + мультивитамины - это все нужно и для кожи и для волос и ногтей.

Микроциркуляцию в косметических средствах хорошо регулирует ниацинамид, то есть витамин В3.
__________________
В личке не консультирую и не обучаю
Agomeda вне форума   Ответить с цитированием
Поблагодарили: 1