Витамины и микроэлементы для волос

[Cynthiful]

Волосам, так же как и всему нашему организму, нужен уход и витамины. Когда в организме не хватает витаминов это сказывается на состоянии наших волос. Недостаток витамина Н (биотина) ведет к выпадению волос, они начинают выпадать сильнее, чем обычно. Витамин Н (биотин) - предохраняет от седины, помогает при профилактике облысения.

Витамин В1 (тиамин) - защита нашего организма от стресса.

Витамин В2 (рибофлафин) - профилактика депрессий, если в организме его недостаток, то кожа лица может шелушиться, а волосы становятся сухими на кончиках и жирными у корней. Витамин В2 (рибофлавин) помогает сохранить волосы здоровыми.

Витамин В3 (витамин РР, ниацин) необходим для улучшения циркуляции крови, и он участвует в образовании пигментов в волосах. Недостаток витамина В3 приводит к нарушению роста волос и ранней седине. Витамин В3 необходим для здоровья кожи.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) - отвечает за регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Провитамин В5, пантенол - единственный из витаминов, который хорошо всасывается при нанесении на кожу.

Витамин В6 (пиридоксин) - для профилактики от перхоти. Витамин В6 - «витамин-антидепрессант», так как он участвует в синтезе «гормона счастья» серотонина – вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.

Витамин В8 (инозит) - препятствует выпадению волос и максимально увеличивает эффективность витамина Е. Сохраняет здоровыми волосы, для кожи - помогает в предупреждении экземы.

Витамин В9 (фолиевая кислота, фолиацин, витамин Вс, витамин М) - способствует росту волос. Сочетается с витамином В12. Витамин B9 необходим организму для продуцирования новых клеток (кожи, волос, иммунных белых кровяных клеток, красных кровяных клеток и т. д.), обеспечивает устойчивость нервной системы. Фолиевая кислота в комплексе с витамином В5 замедляет поседение волос.

Витамин В12 (кобаламин, цианокобаламин) - от перхоти, ломкости волос и ногтей. Особенно он необходим для поддержания притока кислорода к коже головы, что также сказывается на росте волос.

Витамин А (ретинол) и бета-каротин действуют на ускорение роста волос, для густоты волос, для блеска волос. Витамин А придает волосам эластичность, делает их более упругими и помогает противостоять действию ультрафиолета. При недостатке этого витамина кожа головы может начать шелушиться, а волосы становятся более слабыми и ломкими.

Витамин F (жирные кислоты) - витамин молодости - обеспечивает здоровое состояние кожи и волос, способствует сохранению гидро-липидного баланса кожи и волос, что делает его эффективным компонентом при лечении себореи кожи головы и угревой сыпи. Для лучшего усвоения витамина F его нужно принимать вместе с витамином Е.

Витамин Е (токоферол) - от себореи кожи головы. Витамин Е необходим для длинных волос, он отвечает за транспортировки кислорода в крови, а значит, и за питание волос. Когда витамина Е не хватает, волосы начинают выпадать.

Витамин С (аскорбиновая кислота) - применяется против выпадения волос. Он отвечает за тонус капилляров. Когда витамина С не хватает, микроциркуляция крови нарушается и волосы, которым не хватает питания, что может привести к выпадению волос. Витамин С защищает луковицы от разрушения, способствует усвоению железа, без которого волосы делаются ломкими и тусклыми. Витамин С помогает справляться со стрессами - одним из основных врагов красивых волос.

Для здоровья волос важны элементы: селен, магний, цинк, железо, кальций, хром, медь, йод, марганец, калий, кремний. Все эти элементы и витамины укрепляют не только волосы, но и ногти, а также полезны для кожи вцелом.

Цинк борется с преждевременной сединой, облысением, улучшает внешний вид волос.

Для здоровья волос необходим кальций. Принимать нужно на ночь перед сном, если принять кальций с утра, то он просто вымывается жидкостью, поступающей в организм в течение дня.

Железо делает волосы сильными, избавляя их от ломкости.

Медь отвечает за естественную окраску волос и борется с сединой. Медь, цинк и железо помогают действию друг друга, поэтому употреблять их стоит в комплексе.

Молибден способствует росту волос.

Сера необходима красивым волосам. Ломкие и тусклые волосы могут быть признаком недостатка именно серы.

Аминокислоты: метионин помогает сере усваиваться, поэтому их нужно принимать в комплексе.
Цистеин способствует росту волос.

http://www.allaboutbeauty.ru/index.p...242&Itemid=316

[Sagittarius]

А я вот читала как-то, что витамины непосредственно волосами не усваиваются, то есть их через организм "пропускать" надо.

[Aromarina]

Неправда. Это раньше люди и даже ученые были дремучими и действительно так думали.

Цитата из брошюры "Шампунь. Секрет удачного выбора" 2006г.

"До недавнего времени считалось, что витамины не могут проинмать в кожу и волосы при наружном применении. В настоящее время лабораторные и клинические испытания доказывают, что это возможно."

Так что ура нашим замечательным коже и волосам !

[Agomeda]

Проникать-то они проникают)) а вот в достаточном ли количестве для фифекта это уже вопрос по крайне мере ученые на него однозначный ответ не дают...

[Aromarina]

Тебе виднее, я эту тему не копала (хотя ИМХО, что все в нужном количестве и все работает. Да, я оптимист . Просто все время оказывается так, что все на самом деле лучше, чем об этом думала наука )

Полностью фраза из брошюры звучала так
"До недавнего времени считалось, что витамины не могут проинмать в кожу и волосы при наружном применении. В настоящее время лабораторные и клинические испытания доказывают, что это возможно и что витамины играют важную роль в защитных, корректирующих и обновляющих процессах и в коже, и в волосах".

Что можно трактовать как "витамины проникают, защищают, обновляют" и как "витамины проникают. Работают ли они при проникновении мы еще не знаем, но точно знаем, что вообще витамины защищают, обновляют"


Ну надо значит сделать витаминное средство для волос и посмотреть, будет оно работать или нет . Главное исхитриться так, что бы кроме витаминов не на что было списать эффект и как это сделать я пока не понимаю, т.к. в любом случае будет либо вода, либо ЖК

[Agomeda]

Да я не призываю забросить все витамины для кожи и волос в темный пыльный угол..боже упаси

"витамины проникают. Работают ли они при проникновении мы еще не знаем, но точно знаем, что вообще витамины защищают, обновляют"

Угу) Меняем слово "витамины" на "пептиды", "стволовые клетки растений", "вновь разработанные, нами активы" - и получаем точную картину того, что сейчас у нас есть в арсенале

Я тоже не "псисимист" (с), но реалист

[Aromarina]

Ржака ! .
Да, если читать все более внимательно, то многие вещи становятся интересны .

На пример, когда в описании экстракта какой-нибудь рябины написано "рябина содержит..." и ты автоматически делаешь вывод, что тот экстракт рябины, который ты здесь купишь, это содержит. Но тебе же обещали, что содержит рябина, а не экстракт

[rozzi]

В принципе, если есть же то, где есть сера, кремний, углерод (составные части кератина) и белки (метионин, цистеин и цистин?), то кератина должно быть достаточно в волосах?

[rozzi]

То есть азот, а не углерод)) Еще В6 ускоряет белковый обмен.
Кератин человека

Характерной особенностью является полная нерастворимость в воде при pH 7,0 и физиологической температуре. Данное свойство частично обусловлено тем, что в состав молекулы входит большой процент гидрофобных аминокислотных остатков (фенилаланин, изолейцин, валин, метионин и аланин).

А вот глицин - это у птиц и животных. Но

тройная спираль неродственного кератину белка коллагена, содержащегося в коже, хрящах и костях, также имеет большое содержание глицина. Соединительнотканный белок эластин тоже содержит большой процент и глицина, и аланина.

В дополнение к меж- и внутримолекулярным водородным связям, в кератинах содержится большое количество дисульфидных связей, образованных при участии серосодержащей аминокислоты цистеина, которые придают дополнительную прочность и упругость кератину постоянными термостабильными межмолекулярными связями. Человеческие волосы на 14 % состоят из цистеина.

Из Википедии