Целлюлит: От А до Я

[Anna]

Исключения доказывают правило: большинство женщин в своей жизни так или иначе столкнуться с проявлениями целлюлита. Борьба с раздражающими ямочками превратилась в выгодное направление косметического бизнеса. Рекламные обещания звучат заманчиво, но реальность часто отличается от действительности. Следующий краткий обзор расскажет о том, что может быть сделано и что фактически невозможно

Согласно исследованиям, 90% женщин знакомы с проблемой «апельсиновой корки». Первопричиной этого является гендерная особенность строения жировой и соединительной ткани. У женщин эпидермис тоньше, чем у мужчин, и подкожная соединительная ткань состоит из параллельных структур вместо сетчатых формирований. Такое строение позволяет при необходимости увеличивать проникновение жировых веществ из липидных клеток в соединительную ткань. Таким образом, получается, что то, что является актуальным в тяжелые периоды нехватки продовольствия или вынашивания ребенка, создает эстетические проблемы в нормальной жизни. Резкое увеличение в объеме жировых клеток расширяет волокна соединительной ткани, что визуально проявляется в «холмистом» рельефе кожи. Развитие небольших жировых отложений и связанное с этим неравномерное распределение липидов и жидких депозитов неизбежно влияют на микроциркуляцию и метаболизм кожи. Также кожа женщин после соблюдения диет может быть затронута целлюлитом, т.к состояние соединительной ткани нестабильно.
В средствах СМИ часто говорят о нарушении кислотно-щелочного баланса и удаления шлаков и токсинов, которые должны быть выведены посредством многообразных методик. Однако, то, что кажется очевидным и ясным для потребителя, не подтверждено научным сообществом. Влияние гормонов, несбалансированное и чрезмерное питание, наследственная предрасположенность к слабой соединительной ткани, так же как недостаток физических упражнений – эти факторы действительно увеличивают проявление целлюлита. Вот почему логично, что различные методики лечения целлюлита базируются на таких аспектах как:

Контроль питания
Стимуляция метаболизма и микроциркуляции
Укрепление соединительной ткани

Биологически и генетически заложенные программы нелегко изменить, однако, индивидуальный грамотный подход, в целом, может способствовать сглаживанию проявлений целлюлита. Опыт показывает, что существенных улучшений можно добиться путем комбинирования различных методик. Следующие понятия и пояснения служат для того, чтобы помочь сориентироваться в лабиринте технических терминов, активных компонентов, физиотерапевтических методик, факторов риска. С учетом этого можно говорить о разработке индивидуального холического (целостного) подхода в корректировки проявлений целлюлита.
Биологически и генетически заложенные программы нелегко изменить, однако, индивидуальный грамотный подход, в целом, может способствовать сглаживанию проявлений целлюлита. Опыт показывает, что существенных улучшений можно добиться путем комбинирования различных методик. Следующие понятия и пояснения служат для того, чтобы помочь сориентироваться в лабиринте технических терминов, активных компонентов, физиотерапевтических методик, факторов риска. С учетом этого можно говорить о разработке индивидуального холического (целостного) подхода в корректировки проявлений целлюлита.
Адипоциты: Это - другое название для жировых клеток ткани. Адипоциты часто еще называются липоцитами. Это клетки, содержащие большую вакуоль,или несколько вакуолей, наполненных липидами. Вакуоль адипоцитов может содержать большое количество жира, так что будет занимать почти все пространство внутри клетки. Интересен тот факт, что липоциты, кроме всего прочего синтезируют пептид лептин, отвечающий за аппетит. Когда жировые запасы уменьшаются, меньше лептина освобождается и чувство голода возрастает. Расширяясь, липоциты могут препятствовать микроциркуляции в лимфе и кровеносных сосудах и затронуть в конечном счете структуру коллагена.
Признаки целлюлита: В то время как скрытая форма целлюлита проявляется в виде уродливых ямочек и бугров только после защипывания кожи(щипковый тест), более прогрессирующие формы уже видны даже без давления, на внешней и задней поверхности бедер, на ягодицах, и иногда на плечах. У целлюлита нет определенного возраста; он может появиться уже во время или после наступления половой зрелости.
Соединительная ткань: Солнечная радиация вызывает преждевременное старение кожи. Активность металлпротеиназ способствует разрушению матрикса коллагена и это должно приниматься во внимание, особенно если волокна соединительной ткани изначально слабые. Необходимо избегать нахождения под прямыми солнечными лучами, а также обязательно использовать солнцезащитные средства. Значительно укрепляет соединительную ткань применение контрастного душа. Похожим эффектом обладает водолечение по методике Кнейпа или новая процедура криотерапии, которая подразумевает нахождения в холодной комнате при температуре ниже 100 градусов в течении короткого периода.
Питание: Чрезмерный вес или недостаточное питание являются факторами риска и способствуют тому, что жировые клетки продолжают расти вопреки заложенному природой размеру. Как правило, диеты почти никогда не приносят окончательного успеха, и даже могут быть вредны, без коррекции образа жизни и адекватной физической активности. Часто игнорируемый фактор -баланс жирных кислот в нашем питании. Исходя из потребностей человеческого организма, нужно учитывать, что в рационе должно присутствовать достаточное количество незаменимых жирных кислот, и особенно омега 3 кислот, получаемых (из рыбы, льняного масла, масла киви, масла из семян шиповника) и только очень немного гидрогенизируемых или частично гидрогенизируемых жиров. При соблюдении принципов сбалансированного питания, не возникнет необходимость в дополнительном приеме рекомендуемых пищевых добавок и комплексов. Конечно, в сложных случаях все-таки необходимым является консультация специалиста. Чрезмерное употребление алкоголя и никотина также имеет отрицательное влияние в этом контексте.
Инфракрасное излучение
Инфракрасное излучение прежде всего, способствует нагреву кожи и действует либо на поверхности, либо в более глубоких слоях, в зависимости от длины волны. Также как в случае использования радиоволновой терапии, это способствует более быстрому усвоению кожей активных компонентов в составе уходовых средств. С другой стороны, короткая волна инфракрасного лазера, с длиной волны 800 - 1500 нм, используется для разжижения жировых отложений, которые удаляются с помощью маленьких порезов(смотрите также липосакцию).
Однако, интенсивное инфракрасное солнечное излучение ускоряет процесс старения кожи.
Липолитические инъекции. Этот метод используется для удаления жировых отложений в области лица и бедер. В его основе лежит использование комбинации фосфатидилхолина (PC) и дезоксихоливой (желчной) кислоты, вводимой в соответствующие области. Жиры растворяются в форме крошечных капель и могут гидролизироваться естественными липазами тела и, наконец, утилизироваться печенью.
Кавитация. Суть методики кавитации заключается в воздействии низкочастотного ультразвука на жировую ткань. С энергией ультразвуковых волн тесно связано акустическое давление. Акустическая волна периодически создает вакуум и чрезмерное давление. Избыточное давление приводит к образованию в жировых клетках пузырьков газа, которые увеличиваются в размерах и лопаются. Данный метод уничтожения жировых отложений используется сравнительно недавно. Так же как и при проведение традиционных процедур с использованием ультразвука, здесь возможно использование активных компонентов с липолитическими или противовоспалительными свойствами.
Липедема. Это нарушение состояния жировой ткани встречается, в основном, только у женщин. При липедеме подкожные жировые отложения часто маскируются как проявления целлюлита и характеризуются болезненными припухлостями. При давлении в этих местах могут образовываться гематомы.
Липолиз. Так называется процесс распада триглициридов (жиров) на глицерин и жирные кислоты. Жировая ткань подвергается липолитическому гидролизу; жирные кислоты выводятся из ткани, и в конечном итоге, разрушаются посредством ß-окисления. Существует большое количество веществ, которые ингибируют фосфодиэстеразу и, таким образом, стимулируют процесс липолиза. Примерами таких веществ являются ксантины, группа натуральных веществ, таких как: кофеин, теобромин, теофиллин и аминофиллин.

[Anna]

Целлюлит: От А до Я часть вторая

Липома. Липома представляет из себя жировую опухоль, состоящую из адипоцитов. Липомы развиваются в подкожной ткани и характеризуются твердой и сферической структурой. Они классифицируются как доброкачественные опухоли и удаляются в амбулаторных условиях.
Липосомы.Основной компонент липосом- фосфатидилхолин, нашел свое применение в инъекционном липолизе (жирорастворяющие инъекции). Так как липосомы соединяются с барьерными слоями кожи и делают их более водопроницаемыми для активных компонентов, они используются в качестве носителей для проникновения водорастворимых активных веществ. В комбинации с инкапсулированным кофеином (около 2%,) который обладает липолитическими свойствами и стимулирует микроциркуляцию, можно добиться мобилизации жировых отложений. Значительные результаты могут быть достигнуты, если при этом одновременно воздействовать на жировые области с помощью ультразвука или массажных техник.
Липосакция. Отсасывание жировых клеток после введение жиромобилизующей водной фазы (туменесцентный раствор) является хирургическим лечением и проводиться под анестезией. Следовательно, существуют определенные риски.
Лимфодренаж: В отличии от классического массажа в основе лежит не стимуляция кровообращения, а удаление жидкости из ткани через лимфатическую систему. Как правило, в случае отеков, лимфодренаж выполняется вручную. Процедура может быть дополнена уходом с помощью косметических продуктов, обогащенных активными компонентами.
Фосфатидилхолин: Это вещество принадлежит к группе фосфолипидов. Фосфатидилхолин получен из лецитина сои и содержит три химически связанных важных компонента: холин( фактор защиты клеток), линолевая кислота (омега-6 кислота) и альфа-линолевая кислота (омега-3 кислота). Фосфатидилхолин-основной компонент всех клеточных мембран.
Массаж. Когда речь идет о массаже области бедер, затронутых целлюлитом или лечении определенных областей с помощью ультразвуковой терапии, применение гидрогелей с липосомальным кофеином или другими липосомальными концентратами (вспомним фосфатидилхолин) в сочетании с экстрактом зеленого чая доказывают свою эффективность. Это способствует мобилизации жировых отложений и улучшению микроциркуляции. Также можно составить липидо-содержащие массажные кремы с индивидуально подобранными эфирными маслами или активными компонентами, однако они не подойдут для ультразвуковых процедур. Применение растительных масел и восков ( например масло жожоба), олеогелей(липогелей ), так же не подходят, как безводные варианты, для ультразвуковых процедур, хотя отлично подходят для других видов массажа.
Такие средства как: щетки, горячие камни или травяные аппликации усиливают массажный эффект. Специфический вид массажа - вакуумный, с его пульсирующим эффектом насоса, который предназначен, для того, чтобы осуществлять дренаж накопленной жидкости в лимфатические протоки.
Мезотерапия. В основе данного метода лежит идея о замене липолитических инъекций микроинъекциями. Термин «мезо» указывает на то, что микроинъекции достигают «среднего» слоя кожи. Так же как в случае инъекционного лечения, первоначально, здесь применялись растворы фосфадилхолина/дезоксихоливой кислоты. Со временем, данный метод стал применяться и в других лечебных процедурах уже с применением других активных компонентов. Модифицированная версия этой процедуры- использование микроигольчатого роллера (дермароллера= мезороллера), который при длине иглы даже 0,2 мм может применяться в косметических антицеллюлитных процедурах. Применение дермороллера часто объединяется с масками, включающими витамин А и кофеин.
Микроциркуляция. Нарушение микроциркуляции способствует развитию целлюлита. Понижение активности кровеносных сосудов приводит к изменениям соединительной ткани. Также предполагается, что в данном случае вялотекущие воспалительные сосудистые процессы действуют как спусковые механизмы. В связи с этим становится очевидным,что работа связанная с долгим нахождением в постоянном положении , становится критическим фактором для ослаблении капиллярной сетки. Задержка жидкости способствует дополнительным отекам. Следовательно, очень важно начать делать профилактические упражнения уже на ранних стадиях, что будет способствовать улучшению процесса кровообращения и миркоциркуляции во всем теле. Слишком легкая одежда и отсутствие физической активности при низких температурах также вредны для капилляров. Основными активными компонентами, для стимуляции микроциркуляции признаны: кофеин, зеленый чай и конский каштан.
Эстрогены. Ответственные за жировые отложения женские половые гормоны. В связи с этим, проявления целлюлита могут проявляться и у мужчин, проходящих терапию с использованием эстрогена.
Фитогормоны. Изофлавоны извлекают из сои или красного клевера, и имеют легкие подобные эстрогену эффекты, а также стимулируют метаболизм коллагена. Так как естественные эстрогены тела ответственны за формирование целлюлитных жировых отложений, при их применении рекомендуется следить за балансом потребляемых жиров.
Радиоволновая терапия. Этот метод может быть полезным, в случае использовании активных компонентов. Незначительное местное нагревание ткани (см. инфракрасную радиацию) улучшает проникновение активных компонентов. Данный процесс стимулирует активность фибробластов. Усиливается формирование волокон эластина и коллагена.
Спорт. В отличие от статических движений, большинство спортивных состязаний имеет динамический характер и задействует разные группы мышц. Метаболизм, формирование упругой соединительной ткани и микроциркуляция максимально стимулируются. Примеры таких нагрузок: джоггинг, плавание, и альпинизм. На первый взгляд, альпинизм кажется не совсем женским видом спорта, однако интересен тот факт, что именно женщины довольно талантливы в этой дисциплине. Езда на велосипеде и динамичный подъем на лестнице также является подходящей физической активностью.
Ультразвук. Ультразвук оказывает на организм механическое, физико-химическое и слабое тепловое действие. Происходит усиление микроциркуляции в тканях и стимуляция метаболизма; ускоряется синтез коллагена, эластина; увеличивается ферментативная активность клеток. Ультразвук отлично сочетается с массажем и с терапией инфракрасного воздействия. Таким образом, улучшается проникновение активных компонентов, которые частично используются как концентраты, в чистой форме, без питательной среды (например, в форме гелей).
Целлюлитис. (Флегмона). Термин не имеет ничего общего с целлюлитом. Целлюлитис - бактериальное воспаление подкожной ткани и может поражать все различные области кожи, однако в большинстве случаев флегмона появляется в лицевой области.

Косметические агенты

Существует большое количество различных косметических агентов, которые, как считается, лечат целлюлит. На самом деле, только некоторые из заявленных эффектов были доказаны In vivo , а многие приписанные свойства только предполагаются. Однако, есть несколько интересных эффектов, заслуживающих наше внимание, которые снова и снова демонстрируют следующие активные вещества:
Антиоксиданты.Есть данные о возникновении определенных эффектов при применения флавонидов, которые содержатся в экстрактах, например: криптум, чай, гранат, гинко и календула. Упомянутые флавониды, а также другие антиоксиданты, такие как: липоевая кислота, ресвератрол и каротиноиды могут проникнуть в матрицу металлопротеиназ и способны подавить действия этих ферментов, однако полностью это не доказано, так же как не выяснены и другие эффекты от применения этих веществ.

[Anna]

Целлюлит: От А до Я часть третья

L-карнитин. Это вещество пропагандируется как катализатор для сгорания жирных кислот, а также рекомендовано в качестве пищевой добавки. Хотя до сих пор, не было замечено его прямого воздействия на целлюлит, как в результате внутреннего, так и внешнего применения.
Центелла Азиатская: Стимулирует синтез коллагена и улучшает микроциркуляцию. В сочетании с фитогормонами, зеленым чаем и кофеином часто используется в качестве основы для укрепляющих кожу косметических продуктов, например в качестве уходовых средств в зоне декольте.
Коэнзим Q10: Коэнзим Q10 принимает участие в сжигания жиров, а также способствует восстановлению «уставшей кожи». Также не доказан очевидный эффект при лечении целлюлита.
Перец Чили. Экстракт Чили содержит такое вещество, как капсаицин. Его действие подобно действию экстракта имбиря или ванили. Капсаицин часто выступает в качестве составляющего рахогревающих пластырей.
Диметиламинэтанол (DMAE). Это естественный амин человеческого тела, который среди прочих свойств, стимулирует продукцию холина, химически связанного с фосфатидилхолиноном. Ему приписывают ряд эффектов уже проверенных и доказанных. Среди них : защита клеток при оксидативном стрессе, противоспалительный эффект и использовании в средства анти-эйдж. Эффект от применения в качестве антицеллюлитного средства только предполагается.
Донг Куэй: Экстракт китайского корня дягиля содержит фитогормоны. В странах Азии используется как средство, уменьшающее симптомы менопаузы. Также является подходящей добавкой в средствах для массажа.
Экстракт плюща. Содержит сапонины и используется против отеков, так же как и иглица колючая.
Экстракт кигелии. Содержит фитогормоны, подтягивает и уплотняет кожу.
Экстракт конского каштана. Эсцин, содержащийся в экстракте конского каштана, это сапонин, который способствует укреплению сосудистых стенок вен. Конский каштан активно применяется в традиционной народной медицины, для снятия отеков и является медицинским лекарственным средством, используемым для лечения вен на ногах.
Кофеин. Принадлежит к группе ксантинов, которые проявляют липолитическую (жирорасщепляющую) активность. Экстракты зеленого чая, колы или гуараны могут заменить чистое вещество. Кофеин особенно эффективен в форме липосомальной дисперсии, где он используется в концентрациях до 2%.
Иглица шиповатая: Экстракт получают из растения ruscus aculeatus. Содержит стероидные сапонины – рускозиды, состоящие из агликона – рускогенина или его изомера неорускогенина и углеводной части, присоединенной к С 1-гидроксилу и содержащей до 4-х молекул сахаров (раминоза, глюкоза, арабиноза). Кроме лечения целлюлита, рекомендуется применять также для профилактики отеков и купероза. Рускогенин и нео-рускогенин проявляет укрепляющий и подтягивающий ткани эффект и стабилизируют сосудистую систему.
Пуэрария Мирифика. Экстракт тайского корня квао-круа содержит фитоэстрогены и фитостеролы. Активно применяется в антицеллюлитной терапии.
Экстракт хвоща: Содержит сапонины и флавониды. Помимо вяжущего эффекта, стоит обратить внимание на наличие здесь кремниевой кислоты, от которой зависит состояние соединительной ткани.
Витамины: Среди витаминов, которые важны для лечения целлюлита, следует выделить ретинол (витамин А) и аскорбиновую кислоту (витамин C). Оба этих витамина стимулируют формирование коллагена и являются ценными компонентами в составе средств для профилактики и лечения целлюлита. Доступность ретинола в форме пальмитата ретинола (INCI) значительно увеличивается с помощью использования наночастиц. Усвояемость аскорбиновой кислоты в форме аскорбилфосфата натрия (INCI) значительно увеличивается при использовании и в качестве носителей – липосом. Витамин K оказывает укрепляющий и стабилизирующий работу сосудов эффект. Недавно он был запрещен как косметический компонент. Интересный факт, относительно высокая концентрация витамина K2 в Натто, японском национальном блюде, в основе которого сброженные соевые бобы.
Экстракт Босвеллии. Ингибирует процесс деградации коллагена, вызванный активностью металлопротеиназ.
Ксантоксилин (2-окси-4,6-диметоксиацетофенон): активирует белок термогенин (разобщающий белок 1), который выступает катализатором процесса липолиза триглициридов в глицирин и свободные жирные кислоты.
Корни ямса: В экстракте содержится высокая концентрация диосгенина. Диосгенин является стероидным сапогенином с эстрогеновой активностью. По этой причине народная медицина часто использует экстракт клубней ямса против проблем возникающих во время менопаузы. Так же предполагается, что экстракт уменьшает абсорбцию жиров липидными клетками.

Перспектива

Воспроизводимые и статистическим и метрологическим образом безупречные двойные слепые исследования, документирующие активный компонент при лечении целлюлита, показывают улучшения при начальной стадии, но этого мало. Это может быть частично связано с недостаточно прописанной логичной методологией измерения. С другой стороны, эмпирический опыт, полученный в ходе практики, доминирует, однако, эти данные не достаточно надежны. Часто только один какой-то параметр измеряется, в то время как другими пренебрегают. Например, внимание уделяется окружности верхней части бедра и фотографиям этой части тела. Соответственно, в этом контексте, на повестке дня становятся манипуляции. Часто преобладающие механизмы здесь - использование серии оральных пищевых добавок, дающих дренирование и мочегонные эффекты. Применение таблеток и кремов не является панацеей при лечении целлюлита. Однако, если исключить негативные факторы, и проводить ряд лечебных и профилактических мер, есть шанс достичь оптимального результата на длительное время.

Доктор Ханс Лаутеншлегер.

Перевод статей осуществлен специально для VITAZONE,полное или частичное копирование разрешается после согласования с администрацией и обязательным наличием активной ссылки на источник