Может у кого есть такая практика...
Я хожу к врачу и он настоятельно рекомендует в обязательном порядке отпаивать организм. На мои 60кг полагается 2 литра. Но у меня никак не получается их пить
. Точнее так, что бы без дискомфорта. Я выпиваю по 2 чашки перед едой, т.к. вычитала, что после еды пить нельзя еще час. Получается, что начинаешь есть, живот уже заполнен. Растягивается. Если есть меньше, ненаедаюсь
.
Если пить по чуть-чуть в течении дня, то постоянно нужно держать в голове, что нужно пить и везде носить с собой бутыль. Напрягает.
Может есть какой-то более простой способ, но я его не вижу
?
Я хожу к врачу и он настоятельно рекомендует в обязательном порядке отпаивать организм. На мои 60кг полагается 2 литра. Но у меня никак не получается их пить
![Frown](https://vitazone.ru/forum/core/images/smilies/frown.png)
![Big Grin](https://vitazone.ru/forum/core/images/smilies/biggrin.png)
Если пить по чуть-чуть в течении дня, то постоянно нужно держать в голове, что нужно пить и везде носить с собой бутыль. Напрягает.
Может есть какой-то более простой способ, но я его не вижу
![Roll Eyes (Sarcastic)](https://vitazone.ru/forum/core/images/smilies/rolleyes.png)
Комментарий